Epsomi sool

Üldnimetus : Epsomi sool

INCI nimi : magneesiumsulfaat

Päritolu : Saksamaa

• Pärast mistahes kiirgusega kokkupuudet oleks hea võtta Epsomi soola ja söögisooda vanni, kuhu lisada rosmariini eeterliku õli.  200 ml Epsomi soola 100 ml soodat segada kokku ja lisada juurde 8 tilka Rosmariini eeterliku õli- lisada vanniveele kuni 37C. Võtta vanni 15 minutit.

Retseptid:

Puhastav kehakoorija

180 ml Epsom soola

60 ml söögisoodat

4 tilka greibi eeterlikku õli

Magusamandli- või jojobaõli

1.Segage sool ja sooda

2. Segage eeterlik õli 30 ml valitud baasõlis ja lisage segades segule 1 .

3. lisage segades segule 2 valitud baasõli seni kuni tekib teile paraja konsistensiga toode.

Kasuta segamiseks metallist lusikat. Puit imab õli enda sisse. Pakendage toode klaasist purki. Hoidke jahedas.

Kasutamine: Kanda niiskele kehale( mitte näole) kergete masseerivate ringjate liigutustega, koheselt ka loputada.

Keha puhastav DETOX kehakoorija

250 ml Epsom soola

75 ml Fraktsioneeritud kooksoõli https://www.bioaromaforyou.ee/product/fraktsioneeritud-kookosoli/

7 tilka Ingveri EÕ või kadakamarja EÕ või tüümian linalool

8 tilka Sidruni EÕ

Sega eeterlikud õlid baasõliga ja lisa segu Epsom soolale. Kui soovid peenema koostisega kehakoorijat võid Epsom soola eelnevalt purustada köögikombainis.

Kanna kehakoorija niiskele kehale altpoolt ülespoole ringjate liigutustega, jäta kehale toimima 10-12 minutiks. Loputage keha.

Toniseeriv ja niisutav kehakoorija

250 ml Epsom soola

75 ml aprikoosiseemneõli/ magusamanliõli/ jojobaõli

3 tilka Basiilik linalooli EÕ

3 tilka Sidrunheina EÕ

3 tilka Metsamünti EÕ

7 tilka Seedripuu EÕ

Jalavanni segu seenhaiguste ja jalgade higistamise korral.

250 ml Epsom soola

4 tilka Savory EÕ Valge tüümian / Savory eeterlik õli

3 tilka Manuka EÕ Manuka eeterlik õli

15 ml õunaäädikat

Lisage segu jalavanni veele ja leotage 10 minutit.

Artriidi puhul Detox vann

5 tilka Fennel Sweet EÕ

15 tilkaKüpress EÕ Küpress eeterlik õli

15 tilka Kadakamarja EÕ Kadakamari eeterlik õli

10 tilka Eukalüpt lemon EÕ Eukalüpt Lemon eeterlik õli

1.Sega eeterlikud õlid.

2. antud segust olenevalt vanni suurusest 3-5 tilka lahjendada 5 ml Fraktsioneeritud kookosõlis  Fraktsioneeritud kookosõlisega see kokku  200 ml Epsom soola ja 100 ml mäesoolaga- lisas segu vanniveele. Vanne võtta vastavalt vajadusele 1-2 x nädalas.

Reumatoidartriidi puhul vannisegu

5 tilka Küpress EÕ

5 tilka Kadakamarja EÕ

10 tilka Lavendli EÕ  Lavendel eeterlik õli 30 ml

20 tilka Eukalüpt Radiata EÕ Eukalüpt Radiata eeterlik õli 30 ml

16 tilka Roma kummeli EÕ Rooma kummel eeterlik õli

Valmistamine ja kasutamine sama, mis eelmises retseptis.

NB! Terapeutiline toime on ainult terapeutilistel eeterlikel õlidel!

Meie e-poes on saadaval terapeutilised eeterlikud õlid brändidelt Pranarõm ja Florihana.

Epsom soola on soovitatud järgmiste probleemide puhul:

• Artriidi valu ja turse
• Verevalumid ja nikastused
• Fibromüalgia, seisund, mis paneb teie lihased, sidemed ja kõõlused valutama ning põhjustab kogu kehas õrnu punkte
• Sisse kasvanud varbaküüned
• Unetus
• Psoriaas- haigus, mis põhjustab punast, sügelevat ja ketendavat nahka
• Lihasvalu pärast treeningut
• Kõhulahtisus valulikkus keemiaravi ajal
• Päikesepõletuse valu ja punetus
• Väsinud, paistes jalad

• Vesiravi – vees viibimine vähendab raskust, mida gravitatsioon luudele ja liigestele avaldab. Isegi vannis kõrvaldab selle rõhu vähendamine ka osa ärritusest, mis põhjustab artriidi krooniliseks muutumist.
• Kuumus – vannivesi peaks olema soe, kuid mitte kuum, sest see aitab põletiku pinnale tõmmata ja vähendab tuntavat valu. Kuumus stimuleerib ka vereringet, mis aitab toita kahjustatud piirkondi ja julgustab valgeid vereliblesid vereringesse tagasi jaotuma.
• Mineraalid – Epsom soolades on palju magneesiumi, mis aitab kaasa sidekoe pehmenemisele. Mineraalid imenduvad naha kaudu ja üldine efekt on liigeste jäikuse ja lukustuse leevendamine.

Terapeutilise kurkumi eeterliku õli eelised

Kuigi see vürts on kõige sagedamini tuntud pulbri poolest, on see ka võimas antioksüdant ja põletikuvastane ravimtaim. Peamine viis põletiku ja valu vähendamiseks on rakkude metabolismi ja vereringe suurendamine kogu kehas. See võib pakkuda inimestele sümptomaatilist leevendust, kuid toetab ka keha tervendavat funktsiooni, tasakaalustades immuunvastust ärritusele. Lisage Kurkumi eeterliku õli Epsom soolaga vanniveele, kehakoorijale või kehaõlile.